6/7

那天朋友問我說，

17年的感情，

說放就放，不會捨不得嗎？

當然捨不得。

我花了很長時間才走出來，

我不是輸給那個女生，

我只是輸給了一個，已經不再珍惜我的人。 

直到今天，我還是相信愛情。

只是以後，

我不會再因為太愛一個人，而忽略了自己。

因為真正愛你的人，

不會讓你一邊付出，一边懷疑自己是不是不够好。

5/7

會哭的孩子才有糖吃，

而懂事的孩子，只能把眼淚往肚子裡吞。

總是事事為人著想，

受了委屈也只是笑笑說沒關係。

總以為體貼能換來珍惜，

卻忘了，習慣了你堅強的人，

根本不會注意到你的脆弱。

越懂事的女人，越沒人心疼。

因為他們都以為，你什麼都撐得住。

4/7

當一個人不愛的時候，他的眼裡就只剩下不耐煩。

以前看著你會笑的眼睛，

現在看你只有滿滿的防備與厭惡。

你試圖溝通的每一句話，

在他聽來都是找事情，

你掉下的每一滴眼淚，

在他眼裡都是無理取鬧。

他懶得花心思去理解你的委屈，

更懶得退讓。

所以最快最省事的方法，就是把錯全推到你身上。

用一句「都是你的問題」，

來合理化他所有的冷漠和不耐煩。

以前我總在想，自己到底做錯了什麼？

現在我懂了，我最大的錯，

就是誤以為只要我再努力一點再溫柔一點，

他就會像以前一樣疼惜我。

看著他充滿不耐煩的眼神，

我終於明白，

我一直在對抗的不是一個溝通障礙的男人，

而是一個心早就不在我身上的人。

人不愛了，真的連呼吸都是錯的。

承認這個現實很痛，

但一直待在那個不耐煩的眼神裡，

被一點一點否定一點一點被消耗殆盡，

那才是最深的絕望。

把失望攢夠了，手自然就放開了。

謝謝你的曾經，也謝謝你讓我學會，

有些轉身，是為了放過自己。

21/6

以前總覺得，沒錢的婚姻最可怕。

後來才發現，日子再難，

只要心在一塊，咬咬牙就過去了。

物質上的辛苦，兩個人一起扛，總能過得去，

而心靈上的委屈，是明明身處兩個人的婚姻，

卻過得比一個人還要孤單。

因為物質的辛苦，頂多只是讓生活過得緊湊，

但心靈的荒涼與忽視，卻像是一把鈍刀，

在生活的日常裡，

一點一滴割斷兩個人之間的連結。

兩個人生活，最怕的不是吃苦，

而是我所有的妥協與付出，

在對方眼裡，

都成了理所當然的"背景音樂"。

跟NPD的人相處，

真的透支了我所有的靈魂。

在那些無止境的指責、冷暴力與家暴威脅中，

我無數次陷入自我懷疑的黑洞，

差點以為真的是自己不夠好。

這場仗我打得遍體鱗傷，

但也終於徹底清醒。

最終，我把我所有的溫柔收回來，

不再試圖叫醒一個裝睡的人。

這場代價沉重的教訓讓我明白，

往後的日子，我再也不會為任何人犯傻。

我的討好與付出到此為止，

從今以後，我才是自己生活裡唯一的焦點。

13/6

那天朋友問我說，

為什麼這麼多年過去了，

還是最喜歡周杰倫的"晴天"？

我說，因為歌詞裡寫著：

『從前從前有個人愛你很久，

但偏偏風漸漸把距離吹的好遠，

好不容易又能再多愛一天，

但故事的最後你好像還是說了拜拜。』

這世上有突如其來的遇見，

也會有猝不及防的再見。

終究還是沒能躲過那陣把人吹散的風，

最終還是抵不過現實。

11/6

回想知道真相的那天，

凌晨2點我開著車在外面兜風兜了一個小時。

我以為自己能冷靜，可是眼淚只是瘋狂地一直流，

那種無法接受的窒息感，到現在都還記得。

後來，我經歷了憂鬱、手抖、心臟疼、呼吸困難，

還有吃不下任何東西導致胃酸倒流的灰暗日子。

愛著愛著就恨了，恨著恨著就狠了，

狠著狠著就淡了，淡著淡著就無所謂了。

真的很慶幸，這段路，我熬過去了。

輕舟已過萬重山，再回頭看，也不過如此。

6/6

這是一個很長的故事，

長到足以讓一個人變得成熟，

長到足以讓一段青春徹底埋葬。

十七年，換算成日子，是六千多天。

曾經，我以為這是一場細水長流的相伴，

所以我傾盡了所有能給的真心、包容和等待。

我妥協過自己的原則，

也為無數次的失望找過藉口。

每一次受傷，我都告訴自己，

再試一次吧，也許下一次就會不一樣。

直到後來我才清醒，

原來，有些人的轉身和冷漠，

不是因為時間不夠，而是他的心裡，

從來就沒有預留過我的位置。

我的真心，成了你肆無忌憚的籌碼，

你的不珍惜，終究耗盡了我所有的期盼。

最遺憾的不是失去你，

而是我親手把傷害我的權力交給了你。

世界上最難聽的話不是髒話，

而是惡心的謊言和演技般的演技。

2/6

生命里遇到的每一个人、每件事，

都有它的价值和意义，

有些人教会你爱，有些人教会你成长，

哪怕只是浅浅地在你路途中留下印记。

生活不会让你一直依赖别人，

但也不会让你一直孤单。

那些你曾经以为再也过不去的坎，

最终都会成为你生命中的一部分，

让你变得更完整。

人生的列车上，没有谁能从起点陪你到终点。

有些人注定只能陪你一程，

到站了就要体面告别，

而那些注定要留下来陪你一生的人，

正在终点等你，或一直在你身边。

31/5

其实很多事情都在预料之中，

得到证实的那一刻，

也没什么失望的，

我只是暗暗的想着，

果然如此，不过如此。

29/5

后来才知道，

一个人给你造成的最大伤害，

不是他不爱你了，

而是他摧毁了你对人性的信任和爱别人的勇气，

被最信任的人伤害后，三观崩塌，

就算自己再一片片拾起来修补后，还是会有裂痕。

成长最痛的一课，

是你从未设防的那个人朝你开了最猛的一枪，

虽不致命，

但却是一辈子的阴影。

10/5

我曾以为你会是我的避风港，

后来才发现，

最大的风雨都是你带给我的。

那些最难过的时刻，

没能等到你的安慰，反而等到了更多的伤害。

现在的想法

我不再执着于找谁依靠了。

与其期待别人给我撑伞，不如自己走入雨中。

我会照顾好自己，也学会了不再对谁满怀期待。

有些路只能一个人走，

虽然有点凉，但胜在踏实。

6/5

如果以后我们没有联系了，

希望你无论在哪里听到我名字的时候，

你都会嘴角上扬的说：以前我挺喜欢这个人的。

让你心动的人给不了你心安的感觉，

让你心安的人也给不了你心动的错觉，

也许这就是答案。

好好生活，好好工作，想念不一定要见面，

喜欢也不一定要在一起，

你要相信每一种距离都有它存在的意义。

散伙本是人间常态，你我又不是什么例外，

只是遗憾没能成为你的偏爱和例外，

你就成为了我爱而不得的遗憾。

18/4

感情从来不是找到一个完美的人，

而是遇见一个愿意用“刚刚好的眼光”看你的人。

他懂你的不完美，也接住你的情绪，

不急着改变你，而是陪你一起慢慢变好。

最好的关系，不是天生合适，

而是愿意一起变得更合适。

7/4

人的想法和感受，

真的会随着时间和认知的改变而改变，

原本认定不会变的事情，

会在之后的某一刻就很容易变得释然。

原本的患得患失，整天忧愁不解的事情，

会在之后的某一刻变得不再那么重要。

人都是会变的，情绪和感受也都是会流动的，

不要把一时的感受定为永恒。

这世上根本就没有什么是永恒。

4/4

我们的问题，从来不是吵架。
而是你先做了让我不舒服的事，却不让我有情绪。
是你的态度，你的语气，你的控制和忽视，
一点一点把我逼到情绪边缘。
我被刺痛了，才会有情绪，
才会反击，才会失控。

可你看到的，永远只是我“最不好看的一面”。
你说我脾气大，说我小题大做，说我爱翻旧账。
却从来没有回头看过
是谁先点燃了那根导火索。
你只审判我的情绪，
却从不反省自己的行为。

你要求我懂事、冷静、情绪稳定，
却从不问一句：我为什么会崩溃。
你站在高处指责我敏感、爱闹，
却看不见我一层层被消耗的委屈。

你可以错，但你总能为自己找理由，
而我一旦失控，就是全盘的“问题”。
慢慢我才明白，最让人寒心的，
从来不是争吵本身，
而是你一直在纠正我的“反应”，
却从不修正你的“行为”。

你教我怎么对你好，却从不想你该怎么对我好。